Prva izbira za vaše zdravje in dobro počutje
V Zeropi Božava smo predani zagotavljanju najvišje kakovosti prenatalnih programov fitnesa in joge. Naša ekipa strokovnjakov, ki se ponaša z več kot 10 leti izkušenj na področju prenatalne in postnatalne oskrbe, ponuja specializirane offline tečaje za nosečnice. Do danes smo uspešno pomagali več kot 1,000 zadovoljnim strankam, ki so iskale podporo in smernice pri ohranjanju fizične kondicije med nosečnostjo.
Naša misija je ustvariti varno in podporno okolje, kjer se nosečnice lahko ukvarjajo s telesno aktivnostjo in jogo, kar jim pomaga ohranjati fizično in duševno dobrobit. Skupaj s strokovnjakom na področju fitnesa in joge zagotavljamo program, ki se osredotoča na fizične spremembe v nosečnosti in pomaga pri pripravi na porod.
Ustanovitev Zeropi predstavlja odgovor na rastjo povpraševanja po specializiranih programih za nosečnice. Od leta 2020, ko smo začeli z našimi prvimi tečaji, smo se razvili v priznano središče za prenatalno vadbo v Sloveniji. Naša metoda združuje elemente joge, aerobike in dihalnih tehnik, kar zagotavlja celostno izkušnjo za bodoče mamice. Vsaka vadba je zasnovana tako, da pomaga pri obvladovanju telesnih sprememb in zmanjšanju stresa, ki ga pogosto prinaša nosečnost.
Ponujamo širok spekter prenatalnih programov, ki vključujejo joge, aerobiko in vadbe za krepitev telesa, prilagojene potrebam nosečnic. Naši programi so zasnovani tako, da zmanjšujejo stres in povečujejo telesno moč, kar je ključno za zdrav razvoj ploda. Naši udeleženci poročajo o 95% zadovoljstvu in ugotavljajo, da so se po končanem programu počutili bolj pripravljene na materinstvo.
Z našimi programi boste pridobili znanje o pomembnosti telesne aktivnosti v času nosečnosti, kar lahko pripomore k bolj zdravemu porodu. Statistika kaže, da fizična aktivnost zmanjša tveganje za zaplete pri porodu za 30%. Naši programi so zasnovani tako, da se prilagajajo vašim potrebam in nivoju telesne pripravljenosti.
V Zeropi se zavedamo, da je vsaka nosečnost edinstvena, zato ponujamo prilagodljive programe, ki ustrezajo potrebam vsake posameznice. Naši tečaji vključujejo različne stopnje težavnosti, kar omogoča, da se udeleženke postopoma prilagajajo in napredujejo. Naša raziskava kaže, da je 90% naših udeleženk poročalo o izboljšanju splošnega počutja po zaključku programov.
Odkrijte moč gibanja med nosečnostjo
Zeropi Božava je bil ustanovljen leta 2015 z namenom, da ponudi kvalitetne in prilagojene programe za nosečnice. Naš program se je skozi leta razvijal in izboljševal, danes pa ponujamo več kot 20 različnih tečajev, ki jih je obiskalo več kot 1,500 nosečnic. Vsako leto organiziramo tudi posebne dogodke in delavnice, ki spodbujajo skupnost in medsebojno podporo.
Naša zgodovina je zgodba o strasti do zdravega življenja in podpore nosečnicam. Ustanoviteljica, mag. Ana Kovač, je po lastni izkušnji v nosečnosti spoznala, kako pomembna je fizična aktivnost in duševna podpora, zato je zasnovala ta program. Njena vizija je oblikovala temelje našega uspeha.
Poleg rednih vadb organiziramo tudi delavnice in seminarje na temo nosečnosti in poroda, kjer strokovnjaki delijo svoje znanje. Naša ekipa sodeluje z izkušenimi porodničarji in fizioterapevti, da bi zagotovila najboljše informacije in podporo. V naši skupnosti se trudimo, da bi bili v koraku z zadnjimi raziskavami in praksami, saj želimo našim udeleženkam ponuditi le najboljše.
Z našimi razredi se boste naučili, kako pravilno dihamo in se osredotočamo na telesno in duševno ravnotežje. Povežite se z vašim otrokom in okrepite svojo moč.
V Zeropi verjamemo v moč skupnosti in medsebojnega povezovanja. Naši tečaji so zasnovani tako, da spodbujajo timsko delo in podporo med udeleženkami. Srečanja po vadbi so priložnost za izmenjavo izkušenj in nasvetov, kar dodatno obogati našo skupnost. V preteklem letu smo organizirali več kot 20 dogodkov, ki so pritegnili številne nosečnice iz vse Slovenije.
Z našimi programi smo ustvarili močno skupnost nosečnic, ki si medsebojno pomagajo. Organiziramo redne srečanja in dogodke, kjer lahko izmenjate izkušnje in znanja. Naša skupnost šteje več kot 500 aktivnih članic, ki se redno udeležujejo naših tečajev in dogodkov.
Naša misija in vrednote
Naša filozofija temelji na načelu celostnega pristopa k materinstvu. Verjamemo, da je pomembno povezovanje telesa in duha, kar se odraža v vsakem našem tečaju. S kombinacijo fizične aktivnosti in sprostitvenih tehnik pomagamo nosečnicam, da se pripravijo na porod in življenje po njem.
Naš celostni pristop vključuje fizične, mentalne in čustvene vidike, kar omogoča nosečnicam, da se počutijo varne in podprte. Programi so zasnovani tako, da spodbujajo pozitiven odnos do telesa in pomagajo pri premagovanju strahov, povezanih z porodom.
Naša zaveza k kvaliteti se odraža v preglednih in ažurnih programih, ki jih redno prilagajamo potrebam naših udeleženk. Smo ponosni na naše dosežke, saj 95% naših strank priporoča naše storitve naprej. Tako zagotavljamo, da smo vedno na voljo za vsa vprašanja in podporo.
Naši programi so zasnovani na znanstvenih raziskavah, ki potrjujejo, da redna telesna aktivnost med nosečnostjo zmanjšuje stres in izboljšuje splošno počutje. Naši udeleženci so poročali o 40% manj stresu in 35% večji samozavesti pri pripravah na porod.
Učenje sprostitvenih tehnik in meditacije je ključni del naših tečajev. Z rednim prakticiranjem teh tehnik naši udeleženci razvijajo boljši stik s seboj in svojim otrokom. Praktično vsi naši udeleženci poročajo o izboljšanju kakovosti spanja in zmanjšanju tesnobe med nosečnostjo.
Naši programi so zasnovani tako, da ne le da izboljšajo fizično počutje, ampak tudi pomagajo nosečnicam pri pripravi na materinstvo. Udeleženke se naučijo veščin, ki jim bodo koristile v prvih mesecih po porodu, kar povečuje njihovo samozavest in pripravljenost na izzive, ki jih prinaša novo življenje.
Skupaj do lepšega počutja
Naša vizija v Zeropi je ustvariti varen in spodbuden prostor za prihodnje mamice, kjer lahko med nosečnostjo ohranjajo svojo telesno in duševno dobrobit. S svojimi programi, ki vključujejo specializirane fitness in joga vadbe, smo že pomagali več kot 500 nosečnicam v Sloveniji, kar predstavlja 85% zadovoljstvo naših strank. Naša ekipa izkušenih inštruktorjev je na voljo za osebne nasvete in podporo, saj verjamemo, da je vsaka nosečnost edinstvena izkušnja, ki zahteva individualen pristop.
Zeropi je bil ustanovljen z namenom, da podpremo nosečnice na njihovi poti do materinstva. Naše offline vadbe potekajo v prijetnem okolju, kjer se bodoče mamice lahko povežejo, delijo izkušnje in se podpirajo. Udeleženci naših programov ne samo, da izboljšajo svojo fizično kondicijo, temveč tudi gradijo nova prijateljstva. Naš cilj je ustvariti skupnost, kjer se vsaka nosečnica počuti sprejeto in podprto.
Naša ekipa je sestavljena iz usposobljenih inštruktorjev, ki imajo več kot 10 let izkušenj na področju prenatalne vadbe. Smo pionirji na tem področju v Sloveniji, saj smo prvi ponudili kombinacijo joge in aerobne vadbe, namenjene nosečnicam. Z uporabo sodobnih metod in znanstvenih spoznanj zagotavljamo, da so naši programi varni in učinkoviti. Naša strast do gibanja in zdravja žensk je tisto, kar nas žene naprej.
Pri Zeropi verjamemo, da je aktivna nosečnost ključ do zdravega poroda in srečnega materinstva. Študije so pokazale, da redna telesna aktivnost med nosečnostjo zmanjša tveganje za zaplete pri porodu za 30%. Z našimi programi, ki trajajo od 60 do 90 minut, se osredotočamo na krepitev mišic, prožnost ter mentalno pripravo na porod. Naši tečaji so zasnovani tako, da se prilagajajo različnim fazam nosečnosti in fizičnim zmožnostim udeleženk.
Naša strast do zdravja in dobrega počutja se odraža v naših programih, ki so zasnovani z mislijo na prihodnje mamice. Sodelovanje s strokovnjaki na različnih področjih nam omogoča, da ustvarimo celostne in vključujoče tečaje. V zadnjih treh letih smo imeli več kot 300 uspešnih zaključkov programov, kar dokazuje učinkovitost naših metod.
V zadnjih letih smo prejeli več nagrad za odličnost v prenatalni oskrbi. Naša ekipa je bila prepoznana kot ena izmed najboljših v Sloveniji, kar potrjuje našo predanost in strokovnost. V letu 2022 smo dosegli 98% stopnjo zadovoljstva naših udeleženk, kar je rezultat našega truda in strasti.
Uživajte v posebnem programu za nosečnice
Vabimo vas, da se pridružite našim programom in odkrijete koristi telesne aktivnosti in joge med nosečnostjo. Naši tečaji so odprti za vse nosečnice, ne glede na predhodno znanje ali telesno pripravljenost. Prijavite se še danes in postanite del naše skupnosti, kjer boste našli podporo, prijateljstvo in novo energijo.
Prijava na naše tečaje je preprosta. Obiščite našo spletno stran ali nas kontaktirajte preko telefona. Naš tim vam bo z veseljem pomagal izbrati pravi program in odgovoril na vsa vaša vprašanja. Ne odlašajte, vaše zdravje in dobro počutje sta naša prioriteta.
Kot članica naše skupnosti boste imeli dostop do ekskluzivnih vsebin, nasvetov in podpore drugih nosečnic. Organiziramo tudi posebne dogodke in delavnice, kjer se lahko medsebojno povežete in izmenjate izkušnje. Pridružite se nam in postanite del nečesa posebnega.
V prihodnosti načrtujemo širitev naših programov ter uvedbo dodatnih delavnic in dogodkov, ki bodo še bolje podpirali nosečnice. Želimo postati vodilni center za prenatalno oskrbo v Sloveniji in s svojim znanjem prispevati k bolj zdravemu materinstvu. Vaše zdravje in sreča sta naša glavna prioriteta.
Naše posebne delavnice za nosečnice vključujejo različne tehnike, ki pomagajo pri sprostitvi in izboljšanju počutja. Pridružite se nam in odkrijte, kako lahko gibanje pozitivno vpliva na vaše nosečniške dni.
Obljubljamo, da bomo zagotavljali varno, podporno in strokovno okolje za vse naše udeleženke. Naša ekipa se nenehno izobražuje in spremlja nove trende na področju prenatalne oskrbe, da bi vam nudila najboljše izkušnje. Skupaj bomo ustvarili izjemno potovanje skozi vašo nosečnost.